Μετάβαση στο περιεχόμενο
Αθήνα · Μικρές συνήθειες, κάθε μέραΜοιραστείτε μια σημείωση
Ημερολόγιο Υφής

Ρούχα, φαγητό, φροντίδα και βάδισμα, γραμμένα σαν οδηγίες.

Ενότητες

ΗμέραΦροντίδα

Ξηρά χέρια: ενυδάτωση μετά το πλύσιμο

Μία κρέμα που ήδη ανέχεστε, όχι δέκα βήματα για τα χέρια.

Ξύλινη χτένα, βαμβακερή πετσέτα και γυάλινο μπουκάλι σε πέτρινο ράφι.
Λίγα πράγματα, κάθε μέρα · Εικόνα με τεχνητή νοημοσύνη

Τα ξηρά χέρια δεν θέλουν νέα ρουτίνα δέκα βημάτων. Θέλουν ενυδάτωση αμέσως μετά το πλύσιμο, με κρέμα που ήδη ανέχεστε.

Μετά το σαπούνι

Στεγνώστε τα χέρια χωρίς να τα τρίβετε μέχρι να γυαλίζουν. Όσο είναι ακόμα ελαφρώς νωπά, βάλτε λίγη κρέμα που ξέρετε ότι δεν τσούζει. Στο γραφείο, όπου το κλιματιστικό και το συχνό πλύσιμο στεγνώνουν την επιδερμίδα, ένα μικρό σωληνάριο στην τσάντα αρκεί. Μην περνάτε ορό προσώπου στα χέρια «γιατί περίσσεψε».

Όταν σπάνε

Αν το δέρμα σκάζει, ματώνει ή καίει μέρες, σταματάτε τα καινούργια προϊόντα και απευθύνεστε σε επαγγελματία υγείας. Η σημείωση είναι συνήθεια μετά το πλύσιμο· δεν εξηγεί αιτία και δεν υπόσχεται ότι οι ρωγμές φεύγουν σε ένα βράδυ. Στις 26 Σεπτεμβρίου 2026 δεν μετράμε ακόμα χειμωνιάτικο κρύο στην Αθήνα· μετράμε σαπούνι, κλιματιστικό και επανάληψη.

Στην ίδια στήλη

Φροντίδα

← Ημέρα