01Βάδισμα
Περπάτημα το βράδυ όταν χάσατε το πρωί
Σύντομος γύρος σε δρόμο που ήδη ξέρετε, όχι αναπλήρωση προπόνησης.
Ετικέτες05
Ζέστη
02Βάδισμα
Παπούτσια πόλης που ήδη περπατήσατε
Καινούργια στην πιο ζεστή μέρα σημαίνει φουσκάλες, όχι «νέα αρχή».
03Βάδισμα
Σκιά στο κέντρο: διαδρομή πριν το περπάτημα
Δέντρα, στενά και στάση για νερό· όχι ανοιχτή πλατεία στο μεσημέρι.
04Βάδισμα
Περπάτημα πρωί στην Αθήνα πριν ζεστάνει η άσφαλτος
Τριάντα λεπτά με σκιά και νερό, χωρίς άθλο.